南予アルプストレッキングの場合、標高1200m程度ですが、急な天候の変化などもありますので、特に服装に注意して頂きたいです。
ただ、なかなか高価なアウトドアウェア、トレッキングシューズを揃えるのは難しいと思います。
ウェアの基本は、軽いもの、汗が乾きやすいもの、ストレッチ素材の動きやすいもの、頑丈なものとなります。
アウトドアウェアは、この機能を追求しているんですね。
普段着から選ぶ際は、特にベースレイヤー(肌着、アンダーウェア)に気を付けてください。
綿生地は避けて、汗冷えをしないよう乾きやすい化繊素材のもの、また春秋の寒い時期にはウール素材のアンダーウェアもおすすめです。
化繊と言っても、ヒートテック系のものは絶対に避けてください。こちらは、汗をかかないタウンユースでは有効ですが、汗をかいて寒暖差がある環境では保温性を保てません。
その他に、ミッドレイヤー(中間着、防寒着)、アウターレイヤー(防風・防水、レインウェア、ウインドブレーカー)にも注意点はありますが、肌に密着するベースレイヤーが特に重要になります。
濡れた時の為の着替えも必ずご用意ください。
また、山の天候は変わり易いですので、晴天でも雨具はご用意ください。
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